Na hlavný obsah

Pri novoročných predsavzatiach je dôležité stanoviť si reálne ciele, tvrdia odborníci

Ľudia z vojnových oblastí si želajú mier.

Pri novoročných predsavzatiach je dôležité stanoviť si reálne ciele, tvrdia odborníci
Ilustračná snímka. Foto: TASR/AP

S novým rokom pribúdajú aj priania a predsavzatia ľudí po celom svete. Psychológovia tvrdia, že novoročné predsavzatia predstavujú istý typ záväzku, disciplíny aj obety. Dôležitá je najmä vôľa stanoviť si cieľ a začať.

“Jednou z vecí, ktoré robia novoročné predsavzatia jedinečnými, je to, že môžeme začať odznova, zahodiť všetky očakávania a stanoviť si nové ciele. Mali by sme ich vnímať ako nástroj, ktorý nám pomôže v našom osobnom raste,” vysvetlil psychológ Omid Fotuhi.

Medzi najklasickejšie novoročné predsavzatia patria napríklad: žiť zdravo či schudnúť, prestať piť alkohol a fajčiť, viac cvičiť či začať šetriť.

Novoročným predsavzatiam a želaniam sa v relácii Aktuálne :24 venovala redaktorka RTVS Tamara Michalková:

Podľa psychológov treba pri premýšľaní o predsavzatiach vyberať na základe toho, v akej fáze života sa práve nachádzame. Odborníci tvrdia, že kľúčové je si vytvoriť jednoduchý plán primeraných cieľov. Taký, ktorý zvyšuje šance na úspech.

Novoročné priania vyslovili aj ľudia v krajinách zasiahnutými vojenskými konfliktmi. Ich jediným želaním do nového roka je najmä mier.

“V prvom rade si želám mier pre všetkých a koniec vojny. Šťastie a zdravie pre moje deti,” uviedla obyvateľka Moskvy. „Moje najväčšie prianie je, aby sa vrátili všetci rukojemníci a vojaci domov. Ďalej si želám koniec vojny a návrat do normálneho života plného pokoja,“ želá si obyvateľ Izraela.

Moje odložené články

    Viac

    Najčítanejšie

    Nové v rubrike Svet